和“大叔”比，跟弟弟谈恋爱真的更香吗？

新年伊始，我相识了快20年的“老闺蜜”突然就领证了。

为什么我觉得突然呢，一是她这段恋爱从认识到结婚前后仅不到半年。二是在她丰富的恋爱经历中，几乎没有一段关系超过3个月，这次不但打破了“时间魔咒”还直接“上了锁”。

而更令我没想到的是， 这个曾经坚定自己只会和像玄彬那种温柔、成熟的理想型“大叔”结婚的天蝎女，第一次谈“姐弟恋”就把自己给嫁出去了，对方比她小了整整六岁。

【资料图】

晒结婚证的那天，她还在群里按头安利另外两个尚未脱单的母胎solo朋友说：“‘ 年少不知奶狗香，错把大叔当成宝 ’，听我的，要谈就谈弟弟！”。

事实上她的这种“示范和鼓励”正反映着当下姐弟恋的悄然流行。这两年，从明星们的“姐弟恋”热搜到各种影视剧“姐弟恋cp”的大火，就连我国多地2021婚姻登记大数据也显示， 安徽省和杭州市登记结婚的“姐弟恋”占比超过了同龄结婚比例。

而我，作为一名已婚但从未谈过姐弟恋的妇女，对此有一系列的问题感到好奇： 姐弟恋到底是怎么流行起来的？和“大叔”比，跟弟弟恋爱真的更香吗？如果考虑到更多结婚等现实因素，姐弟恋能长久吗？

带着困惑，我们面向KY粉丝发起了一项小调研，搜集了 包含姐弟恋在内的大家的恋爱经历、感受和看法。 在数据分析的基础上，我们还试着通过结合受访者和咨询师访谈来进一步了解 “男大女小”和“男小女大”恋爱模式的差异， 并探索 关于“姐弟恋流行”背后的一些真相。

一起来看今天的文章。

（注：本文讨论内容仅适用于异性恋语境。性少数群体可能存在不同的情况。）

“谁”在谈一场

正流行的姐弟恋？

首先我们今天所讨论的“姐弟恋”关系，是指 在异性恋语境下的一对情侣或夫妻之中，女方的生理年龄比男方大。

在回收的860份有效问卷里，83.5%的人有过或正处在亲密关系中（包括恋爱和婚姻）。在这部分受访中，谈过或正处于姐弟恋的占比达到82.9%。

请注意，文中使用的数据样本来自KY粉丝群体，由于粉丝群体观念更开放包容，且女性占比较高，相关主题的调研结果可能受到较大影响。若以此数据推论其他群体的情况，可能产生偏差。

谈过或正处于姐弟恋的人群中，有31.6%是通过交友软件和网络沟通认识对方，因同学关系和工作关系相识的分别占19.6%和19.3%。此外，还有朋友介绍（9.6%）、陌生人聚会（7.8%）、相亲（3.1%）及其他途径。

73.7%“姐弟恋”双方的年龄差在5岁及以下，近20%年龄差在1岁及以下。

说明：由于数据四舍五入的关系，百分比加总可能不等于100.00%。下文单选题同。

在所有未谈过姐弟恋的被访（包括从未谈过恋爱，及没有谈过姐弟恋的人）中，期待谈一场姐弟恋的占比有65.5%。

我们进一步发现：

在19-24岁年龄段的女性中，谈过姐弟恋的占68.2%；而在25-29岁及30-34岁年龄段中，这个比例在85%上下。

在那些没有谈过姐弟恋的女性中，年龄更大分组中也同样有 更高比例期待有机会经历姐弟恋。

一方面，年龄更大意味着 可交往的适龄恋爱的“弟弟”更多， 且年龄的增长往往代表 人生阅历的逐渐丰富， 有更多机会体验到不同模式的恋爱关系。另一方面，性学家Milaine Alarie（2019）指出， 年龄的增长也会影响女性择偶的偏好，对比自己年轻的男性伴侣更感兴趣。 其中，获得 性愉悦感（Sexual Pleasure） 和常常在关系中感到 “被需要” 可能是主要因素。

“过了30岁以后，我好像对充满‘生命力’的人更偏爱”

我发现人的喜好真的会随着年龄的增加而不断变化。以前我的衣柜里只有黑白灰，只想穿得酷酷的，快30岁的时候突然就爱买花花绿绿、可可爱爱的衣服，似乎用来暗示自己还年轻。

对喜欢的人也是一样，我曾经向往的爱情是找到那个能主导我、驾驭我的“强者”，亦师亦友给我指点人生。现在完全不一样了，充满活力跟激情的精神小伙更能吸引我，能一起探店、旅行、滑雪体验各种人生乐趣就好，总之 充满“生命力”的特质 会令我无法抗拒。

——susan，女，33岁，摄影师，姐弟恋1年

在本次调研中，月收入1万以上的女性中，谈过姐弟恋的比例比1万元及以下的高出20%左右。

心理咨询师李宁同样认为，在成功的姐弟恋关系中， 女方往往掌握着更多的经济地位， 而她们能够接受姐弟恋也是一种对自我的接纳。在经济足够独立的同时，她们也 拥有更加独立、自由的精神和人格。 与传统社会观念所倡导的不同，在她们来看， 喜欢一个人和年龄无关。

我是37岁时才结的婚，老公小我8岁，是我工作上的合作伙伴。可能在不少人看来，我们的婚姻会被描述成：“鲜肉找了个富婆”。但我想说，他赚得也不少，我也没有很老。 两个人彼此喜欢、合得来，在恰好的时间都愿意结婚就在一起了，其实就这么简单。 我赚的多就负担更多家庭支出，他精力旺盛就照顾我和家人更多， 每个人做自己更擅长的，既轻松又和谐。

——Huang，女，41岁，企业高管，姐弟恋已婚

而更愿意尝试和接受姐弟恋的男性，尽管生理年龄相对女性更小，但并不意味心理年龄不成熟。

相反， 他们内心深层有着良好且稳固的男性自我认同，不需要一个貌美如花的小女孩依附自己来证明自己是个男人。 在关系中能 “示弱”，会表达自己的脆弱和需求，能接受相对弱势的社会经济地位，破除了“沉默、坚强”的传统男性形象。

“我想有个性格互补的‘姐姐’带带我，反正男生永远也长不大”

虽然没谈过很多恋爱，但有限的经历让我觉得，很多时候情侣之间的矛盾都来自两个人对感情的需求不一致。像我就属于那种头脑简单又没啥主见的，经常会被嫌弃不够man不走心，其实我真的只是不懂方法不会套路。所以我就想谈个性格好、能跟我互补的姐姐。都说男生是长不大的小孩， 我觉得自己就是恋爱中的“小孩”，需要人带。

——yu，男，27岁，互联网码农，憧憬姐弟恋

为什么越来越多人

愿意谈一场“姐弟恋”？

为了深入地了解姐弟恋越来越受欢迎的主观原因，我们首先和几位谈过姐弟恋且对关系感到满意的受访者聊了聊“姐弟恋是一种怎样的体验？”：

“非常真诚且0套路，我们之间的沟通是无障碍的”

我最满意的是他的 真诚，很会打直球。 我第一次遇到这样 毫无戒备就把自己所有信息直接全盘托出 的男生，一开始会隐隐担心他会不会是套路太深，但后面发现真的就是“单纯”，我很吃这一套。所以我们之间没有言外之意、弦外之音，不用算不用猜，相处起来很舒服。

——牙牙，女，32岁，恋爱1年，年龄差6岁

“我们在一起很互补，姐姐也可以是被照顾的一方”

我和他在一起感觉很甜，他比较懂事而且很乖。其实我的恋爱心理年龄是偏小的，只有在工作时会相对比较成熟，有野心。他和我相反，工作上可能野心不大，兢兢业业，但 在生活中更成熟，照顾我更多，就像我的哥哥一样。

——sy，女，30岁，恋爱6个月，年龄差5岁

“我可以放心地向她展示自己的脆弱，因为关系是平等的”

男孩子当然需要有担当，但我们也是人，也有脆弱的时候。她会接纳我这一面，也照顾我更多。生活中，我往往会有那种被保护的感觉，所以我也敢更加放心地做自己。相处两年多，同居一年，彼此感觉都很舒服。在家里经常是我做饭她干其他的家务，特别和谐。

——匿名，男，21岁，恋爱2年，年龄差2岁

“良好轻松的沟通”“性格合拍与成熟度互补”“平等和谐的相处模式” 是大家在访谈中常常提及的满意体验。与此同时我们也不难发现， 与男大女小的恋爱相比，姐弟恋并非特殊的关系模式，两者在良好的体验上似乎没有太大区别。

我们的调研也一定程度上印证了这一点，我们询问了姐弟恋和非姐弟恋人群对关系最满意的地方，其中， “平等和互相尊重的关系”及“轻松无负担的相处”在两个群体中均排在前二； 选择“互相激励、共同成长和发展”的占比一样（均为38.1%），但姐弟恋人群中，“甜蜜和富有激情的爱”排在了第三，占39.8%。

不过， 对于姐弟恋人群来说，“轻松无负担的相处”及“愉悦和谐的性生活”两个方面的确比非姐弟恋人群的体验更好， 前者中这两项的占比相较后者高出近10%。

说明：本题为多选题，各选项总和超过100%，下文多选题同。

值得一提的是，调查显示，在关系的整体满意度方面， 姐弟恋对关系的满意度比非姐弟恋更高。姐弟恋人群中有68.6%的人对于这段关系“满意”， 9.7%“不满意”；而在非姐弟恋人群中， 满意占比为42.0%， 不满意占比26.0%。

这或许是因为， 相比开始一段非姐弟恋关系，大家在进入姐弟恋关系前会考虑更多也更为慎重，这可能会帮助ta们在一定程度上提前规避掉一些不满意的“风险因素”。

那么，抛开更容易令人满意的恋爱体验，姐弟恋流行的背后还反映了哪些社会因素的变化呢？

婚姻家庭研究专家左力羽认为，姐弟恋的流行是 女性变得更加独立自主的结果。 当女性 在经济地位上逐渐解放， 并掌握到更多社会资源后， 选择权就变得更宽广。 因此择偶时也不再需要顾虑物质依赖问题，不再受限于“男大女小”的年龄，而会 更关注彼此在各个方面的契合度。

武汉大学社会问题专家尚重生教授将姐弟恋的流行称之为一种社会的“ 去模式化 ”。随着女性从经济到心理到身体的解放，女性与男性的地位变得更加平等。使得婚恋方面， “男大女小”“女等男追”等传统模式也正在被打破。

Montemurro（2019）认为， 姐弟恋的流行是一种性别脚本（Sexual Scripts）转换的证据。 过去，异性恋关系中的性主体（Sexual Subjects）即性欲的承载者和执行者为男性，女性则被教导为性客体（Sexual Objects），即男性性欲的被动接受者（Kurth et al., 2000）。

如今姐弟恋的流行则意味着， 随着年龄的增长，女性拥有了更新的、能够自主决定的性脚本。 她们在关系中从 被动转变成主动、从客体切换为主体 。允许自己控制在性上的倾向，比如主动选择比自己小的伴侣，并在对自身的定位和行动保留更多的选择空间。

姐弟恋还反映着两性对于 平等、尊重、互助的亲密关系的追求。 在这种关系里，每个人都倾向于 不再压抑对关系的真实、具体的需求， 更有意识地 寻找和体验传统男大女小恋爱模式中各自缺少的部分， 这是一种普遍的意识觉醒。

随着个体需求意识的觉醒，越来越多的人更看重的不是“别人眼里我们是否般配”，而是 “这段关系能否满足我最重要的需求？ ”毕竟，核心需求是否被满足，更能决定个体在关系中的幸福感。

心理咨询师沈彧慧 指出，越来越多的人期待从一段关系中获得激情和亲密感本身，只不过反映在姐弟恋关系里，女性有更多机会获得 自我认同感、更高的情绪价值、关系主导权和好的性体验等等。 而对于男性而言， 成熟理性的女性形象、充满依恋与关爱的相处、有经济方面的支持 等构成了区别于男大女小恋爱的收获。

在调研中我们也意外地发现， 更多人对“姐弟恋关系能否长久”抱有积极的态度。 在谈过或期待姐弟恋的人群中，约八成受访并不认同“姐弟恋只适合恋爱不适合结婚”或“姐弟恋更难长久”。并且，姐弟恋中认真考虑结婚的人其实并不在少数， 双方都想结婚的比例甚至超过了非姐弟恋中的比例（35.2%vs.30.5%）。

虽然很香，

但“姐弟恋”也可能

面临这些潜在挑战

尽管姐弟恋正在被更多人接受，但不可避免地也面临着亲密关系中的普遍挑战和其自身的特殊困境。

在我们的调查中， 对于姐弟恋人群来说，关系中最令ta们困扰的前三因素分别是：成熟度不一致（50.9%）、人生规划（44.7%）及外界压力（29.0%）。 其中，前两项同样也是非姐弟恋人群最担心的事；而 外界压力则是姐弟恋人群特别在意的方面。

研究表明（Proulx et al., 2006; Warren, 1996），在很多30+、40+的“姐姐”看来， 年轻“弟弟”还不够“成熟”可能是个问题。

比如他们当中许多人尚处于 “聚会阶段” ，平时爱跟朋友出去聚会不着家或者说对家没有概念，喜欢熬夜、饮酒等等。但姐姐们却已经过了这个阶段， 就会造成两个人生活方式不匹配。

此外，很多时候姐姐们觉得自己需要付出努力，去教会弟弟如何成为一个负责任的、可靠的、更有智慧的伴侣。可这并不是她们想要在关系中扮演的角色，时间长了就会降低她们继续维持关系的意愿。

照顾他也会有负担，虽然他在同龄人里面算是比较心智成熟的，但是在心灵层面的成长比女生要慢。没有办法从他身上获得一些人生经验，社会阅历太浅的男生也很难理解女性在社会上的不公。如果是能力强的女孩子，男孩子是没有办法意识到女孩子也是需要安慰的。女孩子的安全感都要自己给。

——匿名

还有一种情况是，当姐姐们想要稳定下，比如尝试将关系向长期稳定的方向发展，在关系中投入高程度的承诺、作好未来的打算、计划准备要孩子等等，却很难与弟弟当前的人生规划达成一致。

且许多女性受访者都坦言， 在姐弟恋关系中，或多或少会更担心随着年纪的增长，自己的吸引力会不断降低。

心理咨询师沈彧慧也指出，随着时间的推移，姐弟恋权力关系可能会出现 “替代选择的反转” ，即“姐姐”年龄变得更大对应的权利变得更小，相反“弟弟”的权利逐渐上升。所以 当姐弟恋发展到中间阶段，的确会存在隐患和不稳固的危机。

Montemurro（2019）的研究透露，相比30+的女性， 40+的女性 更容易受到“ 在婚恋市场上失去价值和竞争力”的干扰 ，从而陷入对自我吸引力的怀疑。例如她们无法相信年轻气盛的弟弟真的会被自己吸引，因此而犹豫要不要继续走进这段关系。

另一方面，“姐姐”也更容易 受到社会对“年长女性”刻板印象的负面解读，如“她是出于满足性欲的目的才找年轻的弟弟约会恋爱”、“她已经过了最佳生育年龄” 等等。当然弟弟也同样可能受到类似困扰，会被认为 “是为了贪图姐姐的财富或性经验” 等等。

“‘女大三抱金砖’的前提可能是，正值育龄”

我上一段恋情就是以男方家人坚决反对结婚而告终的。我比对方大3岁，记得当时计划见双方家长时，我的父母只是顾虑说 女生老的快，担心我付出和照顾对方更多会辛苦， 但还是尊重跟支持我们在一起的。

结果男方家里妈妈坚决反对，理由是儿子年纪还小不急着结婚， 要结婚也要找个年纪相当或者更小的姑娘，因为将来要多生几个孩子 。直接我就“下头”了，对于尚未思想开化的家庭来说， 姐弟恋中女方如果过了适合生育的年纪就是压死这段关系的最后一根稻草。

——饭饭，女，30岁

当由年龄更长一点带来的各种先发优势，使姐姐在亲密关系中成为更强的一方，弟弟 可能会因此而感到挫败。

特别是受到东亚文化影响的男性，自我会存在自恋的部分，比如认为自己一定要成为家庭的支柱。 当他们丧失对关系的掌控权和主导权，就会感到自尊受损和焦虑。 同时，姐姐也会焦虑于男方的成长速度，特别是在对比周边成熟大叔的时候。

不过，这种能力焦虑有机会在相处中慢慢缓解。 当双方都有各自独立的工作时，能力差就不再显著。

最后，我们还请心理咨询师聊了聊 “怎样的姐弟恋关系更有概率长久和成功？”， 作为应对姐弟恋潜在挑战的小tips分享给大家：

1）注重关系中的个人成长： 例如男孩怎么成为一个更成熟的个体；

2）尝试给予彼此更多的情绪价值： 比如懂得为自己的负面情绪负责，尽量减少情绪对伴侣的影响。在伴侣分享好消息时，能真诚地作出积极回应等；

3）提高关系中的“共有程度”： 在关系里能够更多在意对方的感受，对对方的需求有回应。能够注意到对方的成长，并适应对方的变化；

4）做好关系期待管理： 传统的观念是希望另一半在各个方面包容自己，经济上能干、情绪上包容等等。但进入姐弟恋之后，不妨放下传统期待，尝试享受当下会更轻松也更容易成功。

我想，今天我们关于姐弟恋的所有探讨，也能为其他更多样的亲密关系模式提供一定的参考价值。而于每一位对爱有所期待的人来说，其意义可能在于，它又一次提醒我们：

任何人都可以相爱。最重要的是，坚持你的坚持，爱你想爱之人。

以上。

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关键词： 亲密关系 心理咨询师